Чтобы скачать с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения .
Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье
Название: Похудей! №6 июнь 2010 Издательство: ЗАО "Креатив Медиа" Жанр: Журнал, красота и здоровье Формат: PDF Количество страниц: 88 Язык: Русский Описание: «Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!). В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах. Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании. Содержание: | |
Залил | ☭W☭ |
Оценка | 10 из 10 (1 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10) |
Категория | Спорт и Здоровье |
Раздают | Временно нет данных |
Качают | Временно нет данных |
Сидер замечен | 25-05-2014 13:19:44 (3 часа назад) |
Добавлен | 01-06-2010 22:34:35 |
Размер | 43.24 MB (45345120 Bytes) |
Написать комментарий | Пожаловаться на раздачу | Редактировать
Прометей | 02-06-2010 6:41:11 (48 месяцев назад) | ||
Во-во! А то все только худеют! А я вот мечтаю поправится! Да только нигде об этом не пишут! | |||
TrinaNitra | 01-06-2010 23:45:01 (48 месяцев назад) | ||
надо работать в макдаке.там кормят своей продукцией.всмысле,это не шутка.оч худенькая знакомая девочка была тощей до работы у них | |||
MARKUS_M | 01-06-2010 23:25:22 (48 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
А есть что -нибудь про поправиться? За раздачу спасибо! | |||
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"