Чтобы скачать книгу с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения книги .
Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье
Название: Готовим, едим, худеем. Комплект из 3 книг Номер: Арина Гагарина Год: 2012 Жанр: Кулинария Формат: PDF Страниц: 576 Описание: СЕРИЯ "ГОТОВИМ, ЕДИМ, ХУДЕЕМ" • 200 салатов для похудения Лишние килограммы на талии и бедрах способны испортить настроение любой женщине. А ведь достаточно незначительно изменить привычки питания и не изнурять себя многочисленными диетами. Рецепты, представленные в книге, помогут вам привести фигуру в порядок, не заставляя при этом страдать организм. • 200 блюд для сжигания жира Если вы отчаялись похудеть с помощью силы воли, то эта книга для вас. Как это ни парадоксально может показаться, но чтобы стать стройнее, нужно... есть. Конечно, снижению веса способствует не всякая пища, а определенные продукты, которые содержат вещества, воздействующие на метаболизм. В отличие от аптечных «сжигателей жира» они абсолютно безвредны. Предложенные рецепты помогут вам худеть с удовольствием и с пользой для здоровья. • 250 блюд для разгрузочных дней Разгрузочные дни — проверенный и эффективный способ постепенно избавляться от лишних килограммов. В книге представлены рецепты блюд, содержащих сложные углеводы, растительную клетчатку, витамины и необходимые организму вещества, — они дадут не только ощущение сытости, но и будут полезны для пищеварения и здоровья в целом. | |
Залил | Odyzic |
Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
Категория | Книги |
Раздают | Временно нет данных |
Качают | Временно нет данных |
Сидер замечен | 26-05-2014 13:19:43 (12 часа назад) |
Добавлен | 14-09-2012 17:50:34 |
Размер | 60.94 MB (63898241 Bytes) |
Написать комментарий | Пожаловаться на раздачу | Редактировать
Lekar | 15-09-2012 1:51:35 (21 месяц назад) | ||
Потение в зале для похудения сомнительно,а без диеты вообще бесполезно. | |||
AMOPO3 | 14-09-2012 17:55:41 (21 месяц назад) | ||
))) до чего люди только не додумаются, чтобы свою книгу продать жирным тетенькам )) еда, сжигающая жир - это феерично. Лишь бы жрать и в зале не потеть | |||
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"