Скачать Denise.Austin__Fit.and.Firm.Pregnancy_DVDRip_Ol.torrent Альтернативный .torrent файл (если обычный не качает)[?]
Чтобы скачать с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения .
Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье
Дениз Остин - Фитнес для беременных Denise Austin : Fit and Firm Pregnancy  Год выпуска: 2006 Страна: США Жанр: Фитнес для беременных, восстановление после родов Продолжительность: 01:19:34 Описание: Упражнения этого комплекса подобраны с учётом рекомендаций Американского Института Гинекологии - Введение (04:31) - "Я составила эту программу, чтобы помочь будущим молодым мамам оставаться стройными и здоровыми на протяжении всей беременности. Я также включила в нее упражнения для женщин после родов, чтобы поскорее прийти в форму после рождения ребенка. Это самое прекрасное время в Вашей жизни!" (Дениз Остин) - Упражнения для сердца (Кардио - 19:59) - Эти упражнения подходят для женщин на любых сроках беременности. Их ритм и уровень нагрузки зависят от срока беременности. - Первая и вторая трети беременности (19:55) - Этот комплекс рассчитан на тех, кто находится на первых шести месяцах беременности. Основной упор в нем делается на повышение крепости мышц, силы и гибкости. - Последняя треть беременности (21:04) - Эта часть посвящена упражнениям, которые помогут вам сохранить общий мышечный тонус. Также эти упражнения научат вас расслаблять мышцы спины и бёдер. - Дыхательные упражнения (03:36) - Эта часть программы поможет вам сохранить в тонусе мышцы живота и груди и научит вас правильному дыханию при родах. - Упражнения для послеродового периода (10:29) - Эта часть программы поможет привести в порядок мышцы живота, вернуть стройность талии и бедер. Уровень: Начальный - средний Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям. Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 688x528 (1.30:1), 25 fps, XviD build 65 ~1828 kbps avg, 0.20 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps Скриншоты Дополнительно Релиз от:   | |
| Залил | aerobic |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Спорт и Здоровье |
| Раздают | Временно нет данных |
| Качают | Временно нет данных |
| Сидер замечен | 26-05-2014 13:19:43 (1 день назад) |
| Добавлен | 23-11-2012 9:33:30 |
| Размер | 1.11 GB (1188913152 Bytes) |
Написать комментарий | Пожаловаться на раздачу | Редактировать
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"
