Чтобы скачать с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения .
Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье
Оригинальное название: Идеальная осанка. Комплекс упражнений и массаж Год выпуска: 2009 Жанр: Здоровье, Массаж, Обучающее видео Выпущено: Sova Film Режиссер: Игорь Пелинский Инструктор: Андрей Яковлев Описание: Правильная осанка – это не только здоровье. Как свидетельствуют многочисленные исследования психологов, зачастую она воспринимается, как символ жизнестойкости и уверенности в себе. Стоит ли говорить о том, что неправильная осанка может стать причиной многих неприятностей: молниеносного чувства утомления, болей в спине, шее, ногах, головных болей, а также сколиоза и других, более серьезных и опасных недугов. Идеальная осанка – это правильное, здоровое положение позвоночника. А он, как известно, отвечает за работу всех органов и систем человеческого организма. В предлагаемом вам фильме приведены комплекс упражнений и массаж, специально предназначенные для выработки правильной осанки. Посмотрев фильм, вы узнаете, как при помощи массажа снять напряжение, а также какие упражнения помогут укрепить мышцы поясницы, брюшного пресса, ягодиц и мышцы-разгибатели спины. Если каждый день вы будете выделять хотя бы несколько минут на выполнение этого комплекса, то заметите серьезные изменения уже через 3 недели. И помните: правильная осанка – залог здоровья, молодости и красоты. Качество: DVDRip Видео: XviD, 1674 Кбит/с, 720x416 Аудио: MP3, 2 ch, 103 Кбит/с Продолжительность: 00:51:45 Скриншоты Дышите свободно! Перкуссионный массаж (2009) Нет болям в спине: Основные приемы массажа (2008) Нет стрессу и усталости! Релаксирующий массаж (2008) Вакуумный массаж (2008) Шоколадный массаж. Антистресс и омоложение (2009) Индийский масляный массаж (2009) Русский SPA массаж. Международная школа SPA (2007) Стройная фигура и гладкая кожа - за один месяц (2009) Медовый массаж (2009) Секреты кофейного массажа и пилинга (2009) | |
Оценка | 10 из 10 (5 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10) |
Категория | Спорт и Здоровье |
Раздают | Временно нет данных |
Качают | Временно нет данных |
Сидер замечен | 26-05-2014 13:19:43 (17 часов назад) |
Добавлен | 17-01-2010 23:17:44 |
Размер | 662.74 MB (694937600 Bytes) |
Написать комментарий | Пожаловаться на раздачу | Редактировать
silver2140 | 08-02-2011 0:09:20 (40 месяцев назад) | ||
спасибо | |||
vadim54 | 24-07-2010 16:18:55 (47 месяцев назад) | ||
LeoNidelsКласссс! | |||
LeoNidels | 15-07-2010 22:22:20 (47 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
класс! :) | |||
revil | 18-01-2010 22:27:53 (53 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
Огромное спасибо за серию про массаж. Это актуально и интересно. | |||
Chengshan | 18-01-2010 15:36:18 (53 месяца назад) | ||
Присоединяюсь к предыдущему, с огромной благодарностью за выложенные раздачи массажа! | |||
aks99 | 18-01-2010 11:08:55 (53 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
Спасибо за все "массажные" раздачи !!! | |||
sky-ward | 18-01-2010 1:13:00 (53 месяца назад) | ||
Спасибо большое, в самый раз для тех, кто много сидит за компьютером!!! | |||
ommanepadmehum | 17-01-2010 23:58:15 (53 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
Больше бы таких полезных релизов | |||
MrDario | 17-01-2010 23:23:32 (53 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
Спасибо.Полезный релиз | |||
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"