Построй рельефное тело за 60 дней. Система интервальных тренировок (2015) (торрент)

Скачать Postroi.relefnoe.telo.Rant.torrent

Чтобы скачать с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения .

Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье

Название: Построй рельефное тело за 60 дней. Система интервальных тренировок
Автор: Денис Семенихин
Год выхода: 2015
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский

О видеокурсе: Двухмесячная система Fitness Evolution с Денисом Семенихиным состоящая из 16-ти интенсивных тренировок с использованием суперсерий.
К видеокурсу прилагается электронная книга "Рекомендации по питанию от Дениса Семенихина".

В чем суть системы тренировок Fitness Evolution

Интервальные тренировки 
В основе системы – радикальные интервальные тренировки, просчитанные по секундам. Занимаясь всего 30 минут в день, вы чередуете короткие периоды максимального напряжения с периодами восстановления. Ваш организм не успевает привыкнуть к упражнениям из-за их разнообразия и частой смены друг друга, что позволяет трансформировать ваше тело в кратчайшие сроки. Высокоинтенсивные суперсерии 
Суперсерия – это связка из нескольких упражнений на мышцы-антагонисты, то есть мышцы, функции которых противоположны (например, бицепс и трицепс). За счет того, что суперсерия выполняется без пауз, тренировка проходит более интенсивно и больше способствует сжиганию жира и росту мышечной массы, нежели раздельное выполнение упражнений. Рост нагрузок от тренировки к тренировке 
Каждая последующая тренировка сложнее и мощнее предыдущей. Именно это позволит вам замечать свой прогресс ежедневно и не узнать себя в зеркале уже через 8 недель. В этом и состоит фитнес-эволюция, в процессе которой вы станете абсолютно новым, более совершенным человеком.

Об авторе

Выпущено: Россия
Продолжительность: 11:46:48

Файл
Формат: MP4, PDF
Видео: AVC, 480x360/1280x720, ~1779 Kbps
Аудио: AAC, 72-192 Kbps, 44.0 KHz

атолл

Никто ещё не поставил оценку

Спорт и Здоровье

Временно нет данных

10-07-2016 0:19:06 (22 минуты назад)

08-07-2016 7:33:29

8.21 GB (8818315661 Bytes)

Связанные раздачи

Добавлен	Название		Размер	Пиры
30 Сен 15	Футбол. Лига Чемпионов 2015-2016. Группа G. 2-й тур. Маккаби Тель-Авив (Израиль) — Динамо Киев (Украина) [29.09] (2015) HDTV 1080i		12.54 GB	0 1
21 Июл 15	Сергей Бадюк. Моё Тело - Моя Крепость [01-27] (2015) WEBRip 720р	6	4.84 GB	58 8
06 Июн 15	Массаж всего тела от А до Я. Видеокурс (2014) MP4	2	1.23 GB	43 0
15 Янв 13	Светлана Шеф - Совершенное тело-разумное тело. Комплекс упражнений пилатес (2003) DVDRip от New-Team	1	740.54 MB	5 0
13 Ноя 12	Идеальное тело за 15 минут в день / The Body Reshape Plan (2008) DVDRip от New-Team \| P1	3	748.30 MB	2 0

Искать ещё похожие раздачи

max_lord	08-07-2016 19:27:58 (1 день назад)
кто уже построил? что-то все молчат хотел качать пресс начал качать сериал

Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"

Топ фильмов сейчас
Пила. Джокер (2024)	147
Король Талсы (2024) [02x01-02 из 10]	72
Субстанция (2024)	88
Идеальная пара (2024) [S01]	567
Пункт назначения: Поезд №13 (2024)	52